“เพิ่งได้เสื่อ Liforme มาเป็นเจ้าของ หลังจากคนอื่นๆใช้ฝึกมาซักพักใหญ่ เลยจะมาคุยให้ฟัง จากประสบการณ์การฝึกบนเสื่อหลายรุ่น หลายยี่ห้อ “ ปัญหาลื่น ในการฝึกโยคะ เป็นpainอย่างนึงของผู้ฝึก โดยเฉพาะคนที่เหงื่อออกมาก โดยเฉพาะที่มือ แม้แต่ไม่ได้จะทำท่าอะไรผาดโผน แค่ DownWard Facing Dog (Adho Mukha Svanasana) … More
Yoga With Oylji โยคะกับออยจิ 